نویسنده: عالمه احمدی

پیمایش مسیرهای یخ‌‌زده‌ی کوهستانی کار بسیار دشوار و خطر آفرینی است اما این خطرات نمی‌توانند […]

باتوم یا عصای کوهنوردی وسیله‌ای است که برای حفظ تعادل در سراشیبی‌های کوه می‌توانید از […]

محافظت از پاها به عنوان اندام حیاتی برای کوهنوردی از هر موضوعی مهم‌تر است. برای […]

انجام دادن هر رشته‌ی ورزشی نیازمند تجهیزاتی است که بدون وجود این تجهیزات نمی‌توان عملکرد خوبی داشت و حتی ممکن است در حین انجام این ورزش ها آسیب‌هایی برای فرد ایجاد شود.